Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 163,63g | Kolhy: 286,66g.
Ontbijt: Livsmedelsverket Banan, Njie ProPud Chocolate , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Färskpotatis, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kantarell, Rödlök, Smör. Diner: Ägg, Morötter, ICA Matolja, ICA Bönmix, Röd Paprika, Vitkål, ICA Basic Jasminris, Gullök. Snacks/Andere: Livsmedelsverket Banan, Friggs Majskakor Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Mcdonald's Sundae Deluxe Apple Pie Crunch(utan Grädde), Body Science Whey 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|