Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 24,06g | Eiwit: 70,36g | Kolhy: 44,36g.
Ontbijt: 7-11 日式雞腿肉串燒, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 熱美式(大), 7-11 茶葉蛋. Lunch: 毛豆仁, 地瓜葉, 櫛瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Diner: 全聯 聖女小蕃茄, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 櫛瓜, 水煮蛋. Snacks/Andere: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasmine0520's Gewicht Geschiedenis
|