Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 25,37g | Eiwit: 59,64g | Kolhy: 71,33g.
Ontbijt: Lemon, Apel. Lunch: Ikan Tongkol, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya Muda, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Kukus. Diner: Tahu Kukus, Ikan Tongkol. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifatunnisa's Gewicht Geschiedenis
|