Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 63,89g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 138,51g.
Lunch: ゆで卵, 生協 生協牛乳, 浅田飴 シュガーカット, 光商 オリゴ糖, 砂糖, ルバーブ, デニッシュペストリー フルーツ付き, デニッシュパン, トップバリュー もやし. Diner: ブロッコリ, 枝豆, 森永乳業 ビヒダスBB536, マヨネーズ, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 丸善 魚肉ソーセージ, キッコーマン 豆板醤, 味の素 甜麺醤, 小松菜, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 春菊, 大根の水キムチ トンチミ, 鶏がらスープストック, 玉ねぎ, 卵, 豚ロース, にんにく. Snacks/Andere: 三幸製菓 黒糖みるく, りんご 小 皮付, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 16 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|