Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 109,01g | Kolhy: 29,88g.
Ontbijt: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Lunch: Mein Q Fitness-Quark Himbeere. Diner: Becel Leicht, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Salatgurke, Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten. meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jöjö's Gewicht Geschiedenis
|