Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
757 kcal
|
Vet: 26,19g | Eiwit: 61,27g | Kolhy: 69,42g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Cappuccino, Cantaloupe (Muskmelon). Lunch: Salmon, Mixed Salad Greens. Diner: Cooked Octopus, Boiled Potato. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Intensive Cross training - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianbiddulph's Gewicht Geschiedenis
|