Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 71,62g | Kolhy: 132,96g.
Ontbijt: Tape Singkong, Kikil, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi, Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay. Diner: Ikan Dori, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Tape Singkong, Lengkeng, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wage aji's Gewicht Geschiedenis
|