Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 71,57g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Икра, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Сливочное Масло, Макфа Вермишель Паутинка. Diner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Приготовленная Морковь. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Tiramisu, Компот, Киви. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
vas-inn's Gewicht Geschiedenis
|