Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 11,06g | Eiwit: 35,73g | Kolhy: 161,38g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Avena Instantánea, Arroz Inflado, Café. Lunch: Panqueques (Mezcla Seca), Salsa Roja, Matarazzo Tallarín. Diner: Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión). Snacks/Andere: Biscochuelo, Café, Té (Infusión). meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|