Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 62,92g | Kolhy: 91,01g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Seara Costela Molho Barbecue, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Rúcula, Tomates, Alface, Cenouras, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar. Diner: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar, Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|