Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 117,42g | Eiwit: 98,63g | Kolhy: 57,69g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), President's Choice Edamame, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Avocados , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Celery , Peanut Butter, Cream Cheese . Snacks/Andere: Organika Original Enhanced Collagen, Natural Factors Whey Factors, Bananas . meer...
|
|
3514 kcal
|
Activiteit:
HIIT training - 20 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goodhealth165's Gewicht Geschiedenis
|