Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
453 kcal
|
Vet: 20,15g | Eiwit: 8,17g | Kolhy: 69,80g.
Ontbijt: Café (Infusão), Abacate, Aipim (Cozido). Lunch: Azeitonas, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Tangerinas, Banana Prata. meer...
|
|
376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Loopband - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adna.santos's Gewicht Geschiedenis
|