Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3036 kcal
|
Vet: 136,58g | Eiwit: 193,86g | Kolhy: 263,21g.
Ontbijt: Aveia, Castanhas-do-Pará, Suco de Limão, Abacaxi, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Castanhas de Caju, Optimum Nutrition Whey Protein, Aveia, Abacaxi, Banana. Snacks/Andere: Nestlé Mega Clássico, X Salada, Lacta Laka (20g), Clara de Ovo Cozida, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido, Aveia, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|