|
Логично. После силовой всегда немного плюс в весе. Сегодня кардио.
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 200,30g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Lunch: Сливочное Масло, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Судак Запеченный. Diner: Мёд, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. Snacks/Andere: Домашний Вкус Сырники, Лакомо Сливки 10%. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasija1387's Gewicht Geschiedenis
|