|
ada gak nih yang BB skrg sama dengan saya 58kg TB 154
mau masuk ke 57kg kok susah banget ya 🤔
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 75,62g | Kolhy: 147,70g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bakso Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Pare, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
retaruth's Gewicht Geschiedenis
|