Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2013
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 110,33g | Kolhy: 139,21g.
Ontbijt: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Finely Shredded 4 Cheese Pizza Blend, Ground Turkey (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Table Shrimp, Vegetable & Brown Rice Biryani. Diner: Yellow Sweet Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Black Eyed Peas, Marinated Seasoned Tilapia. Snacks/Andere: Salted Peanuts (Package), Cantaloupe Melons. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|