Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 55,58g | Eiwit: 112,40g | Kolhy: 104,49g.
Ontbijt: かにかま, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 豚肉, マヨネーズ, サツマイモ, カボチャの煮物, 焼きサケ, 卵, ごぼう, ご飯, トマト, レタス, 大豆. Diner: トップバリュー ちくわ, 豚汁, はつ. Snacks/Andere: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン, クッキー. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|