Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 181,73g.
Ontbijt: Buah Pir, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Merah, Kue Bolu, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
retaruth's Gewicht Geschiedenis
|