Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 121,51g | Kolhy: 144,24g.
Ontbijt: HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Diner: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, РИФ Медальоны из Тунца. Snacks/Andere: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|