Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 98,74g | Kolhy: 65,25g.
Ontbijt: Сочник, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо. Lunch: Суши Маркет Темпура с Тунцом . Diner: Хлеб с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Endurance - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lusakova.Olj's Gewicht Geschiedenis
|