Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 124,63g | Kolhy: 97,57g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Pepino, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Diner: Pan Integral, GutBio Hamburguesa de Ternera. Snacks/Andere: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Nutrisport Batido Proteico My Protein. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Spining - 40 minuten, Hombro y tríceps 🏋🏻♀️ - 20 minuten, Entrenamiento Hombro - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|