Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 110,06g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Cenouras, Alface, Tomates, Rúcula, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Seara Costela Molho Barbecue. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar, Mãe Terra Cookies Integrais Banana e Cacau, Café com Açúcar. meer...
|
|
3768 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|