Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 63,71g | Eiwit: 177,53g | Kolhy: 146,22g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|