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87-71-100-55-32-25 (brazo)
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1671 kcal
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Vet: 36,24g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 223,80g.
Ontbijt: Doofits Fitcake Zero Sugar Cake, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Pan Blanco, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mejillones en Escabeche, Vichyssoise. Snacks/Andere: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Banano, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. meer...
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2017 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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