Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 120,23g | Kolhy: 355,26g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cenouras, Batata Doce, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Tomates. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Camil Proteína de Soja Texturizada, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Andere: PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Aveia, Mangas, Laranja Pêra. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|