Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 101,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 189,71g | Kolhy: 172,52g.
Ontbijt: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Bhuna Sauce. Diner: Morrisons Sweet Potato Mash, Arla Protein Yoghurt, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Tesco Finest Oat and Barley Cob, Tesco Oat & Raisin Cookies, McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Morrisons Protein Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Marmite Marmite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|