|
хоть сейчас ничего не изменилось, посмотрим, что будет через неделю, если добавить упражнения дома. я и так молодец - стала больше ходить🙂
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 63,87g | Eiwit: 66,68g | Kolhy: 146,75g.
Ontbijt: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Перекресток Авокадо , Магнолия Биточки Куриные с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Микоян Ветчина из Окорока, Пшеничный Хлеб. Diner: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Красной Рыбой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andere: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|