Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 210,93g.
Ontbijt: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровино Ветчина из Индейки, Авида Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Vici Крабовое Мясо, Гречка Отварная, Манго. Diner: Активия Йогурт Питьевой, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|