Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
394 kcal
|
Vet: 11,85g | Eiwit: 13,17g | Kolhy: 58,31g.
Ontbijt: Honey , Asda Whole Milk, Oatilicious Scottish Porridge Oats, Blackberries, Frozen Blueberries. Snacks/Andere: Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Dead same for me whenever I go awol on the diet .... soon lose it when you get back to business .. well done.
08 nov 19 door lid: Dave 10
|
Thanks Dave, including today ive lost over half of the gains already. Completely delighted with that. Thought it would take a lot longer to get back off.
09 nov 19 door lid: Scoobys_Trim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Scoobys_Trim's Gewicht Geschiedenis
|