Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 123,53g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 20,28g.
Ontbijt: Café Espresso, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3. Lunch: Rabanito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Feta, Huevo Frito, Aguacate. Diner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Champiñones Laminados, Pimiento Rojo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pechuga de Pollo, Hacendado Torreznos Morro. Snacks/Andere: Coca chocolate 2. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Squats - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana ginestar's Gewicht Geschiedenis
|