Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 61,29g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 15,21g.
Ontbijt: Café, Linea Stevia 100%. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Tabule, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: Skol Beats. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|