Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 66,73g | Kolhy: 215,37g.
Ontbijt: Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Hellmann's Maionese, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Andere: Mexerica, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Pão de Trigo Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|