Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Soğanlar, Sarımsak, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Lahana Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Diner: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Mevsim Salata, Sulu Köfte, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Fındık, Fındık, Elma, Danone Activia Elma & Tarçın. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|