Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 184,18g.
Ontbijt: Ananas, Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Lidl Yaourt à la Grecque, Ananas, Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Bouillon, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Diner: Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|