Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 97,96g | Kolhy: 131,92g.
Ontbijt: Yeşil Elma, Muz, Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Izgara Köfte, Dana Kavurma. Diner: Sütaş Ayran, Ekmek, Izgara Köfte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|