Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 91,25g | Kolhy: 166,44g.
Ontbijt: Huevo Frito, Arepa con Queso. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Diner: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g). Snacks/Andere: Proteinpro Protein Bar, Tottus Medialuna, Café con Leche. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andremagda13's Gewicht Geschiedenis
|