24.4体脂肪率 22.0皮下脂肪率 5.0内臓脂肪レベル 19.1BMI 5筋肉レベル 5骨レベル am10:00
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45,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1834 kcal
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Vet: 54,40g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 214,22g.
Ontbijt: コーヒー, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, co-op もち麦. Lunch: 株式会社スタイルブレッド ハニーソイ 蜂蜜豆乳パン, 白ワイン, セブンイレブン 金のビーフシチュー, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, セブン&アイ 洗わずそのまま食べられる イタリアンサラダ, 江崎グリコ sunao発酵バター, コーヒー. Diner: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, 木綿豆腐, ほうれん草. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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