Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 54,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 29,16g | Eiwit: 97,62g | Kolhy: 231,10g.
Ontbijt: 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 바나나, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Lunch: 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두, 크라운 땅콩카라멜 (5g), 바로푸드 레알깔라만시, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 양배추. Diner: 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Snacks/Andere: 빙그레 굿모닝우유, 고구마말랭이. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lahlahlahlah's Gewicht Geschiedenis
|