Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
409 kcal
|
Vet: 3,64g | Eiwit: 31,77g | Kolhy: 63,11g.
Ontbijt: Tamek Çilek Reçeli , Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Lunch: Şehriye Pilavı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Suyu. Diner: Elma. Snacks/Andere: Kurabiye. meer...
|
|
246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurclk's Gewicht Geschiedenis
|