|
Endlich mal in die richtige Richtung 😥😊
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 128,28g | Kolhy: 135,62g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Soyummy Blueberry, Möhren. Diner: Lätta Halbfettmargarine, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Walnüsse, Elstar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leinsamen, Ja! Skyr Natur. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
10 nov 19 door lid: Dreja44
|
Super 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
10 nov 19 door lid: keblu
|
Hey, das ist doch mal ein Erfolg - freut mich für Dich 😀🌞👍💪!!
10 nov 19 door lid: Deko Tante
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigalillie's Gewicht Geschiedenis
|