Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 62,44g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 263,06g.
Lunch: Caffè Espresso, Mela, Maffei Tortellini alla Carne. Diner: San Carlo Classica, Tre Mulini Crostini Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi, Insalata Mista. Snacks/Andere: Biotech USA Protein Power. meer...
|
|
2995 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirko2512's Gewicht Geschiedenis
|