Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2019
|
139,9 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 74,84g | Eiwit: 106,87g | Kolhy: 226,14g.
Ontbijt: Aldi Maelkebotte, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Magerquark, Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Gut Ponholz Schinkengulasch, Ja! Schmand, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffelknödel. Diner: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hofküche Kürbissuppe. Snacks/Andere: Landbäckerei Hefekranz, Hofküche Kürbissuppe, Äpfel, Magnum Classic (86g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis
|