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Buh, esperaba bajar más. De tarea, 15 días sin queso. Subí un poco de porcentaje de músculo. Hice ejercicio un par de veces a la semana.
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113,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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813 kcal
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Vet: 57,06g | Eiwit: 46,15g | Kolhy: 30,46g.
Lunch: Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas, Aderezo Mil Islas, Salsa, Carne de Pollo (Asada), Costillas, La Huerta Floretes de Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pepino. Diner: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Guacamole. Snacks/Andere: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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