Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 27,21g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 165,83g.
Ontbijt: Telur Dadar, Apel Fuji, Pisang. Lunch: Selada Kol, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Madurasa Madu, Lemon, Kunyit, Jahe, Buah Anggur, Cimory Yogurt Original. meer...
|
|
1357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herlinnf's Gewicht Geschiedenis
|