Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 57,35g | Eiwit: 53,52g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Pastel, Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Tape Singkong, Sayur Campuran. Diner: ABC Saus Sambal , Mayones, Keju Cheddar, Telur Rebus, Sawi, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fadhliayahzahwa's Gewicht Geschiedenis
|