Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
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48,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1381 kcal
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Vet: 51,85g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 181,64g.
Lunch: アレシュキ ロシアの胡桃形クッキー, うめぼし, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, デニッシュパン, デニッシュペストリー フルーツ付き, コーヒー, トップバリュー もやし. Diner: ユウキ食品 コチュジャン, 味噌, 鶏のもも肉, ニンジン, 大根, ごぼう, 玉ねぎ, ミツカン 本みりん, 醤油, うめぼし, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, キムチ, 長ねぎ, ホクト エリンギ, ほうれん草のおひたし, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, めかぶ, 大根の水キムチ トンチミ. Snacks/Andere: コカ・コーラ ドクターペッパー, りんご 小 皮付, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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