Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 115,59g | Eiwit: 121,93g | Kolhy: 195,27g.
Ontbijt: Киприно Сыр Российский 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Хурма. Lunch: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Сметана , Белый Хлеб, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе в Сметане. Diner: Кунжутное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Магнит Мандарин, M&M's Криспи . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karisa9's Gewicht Geschiedenis
|