Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 193,05g | Kolhy: 194,39g.
Ontbijt: Русское Море Икра Сельди Классическая, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Грудка в Кефире Запечёная (Маняша), Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Грудка в Кефире Запечёная (Маняша), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Дайкон. Diner: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Ячневая Отварная (Маняша), Грудка в Кефире Запечёная (Маняша). Snacks/Andere: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Клубника (Маняша), Любимый Город Кефир 1%, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Печенье Слоёное с Семечками(Маняша). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
G.I.Jane82's Gewicht Geschiedenis
|