|
5 to 10 more to go!!!!! I can't believe I how fast it's gone off.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 126,13g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: Chocolate Protein Shake, Quaker Oaks Low sugar . Diner: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara. Snacks/Andere: Healthy Weight Vegetables, Teriyaki Vegetables, Peaches. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|