Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
9 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 2,84g.
Ontbijt: Чай. meer...
|
|
4649 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 25 minuten, бассей - 20 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 24 minuten, пресс подъем копуса 2*25 раз - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 53 minuten, наклоны вниз с гантелями - 16 minuten, наклоны влево вправо с гант - 32 minuten, жим гантелей вверх - 10 minuten, жим гантелей сидя - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|